Hoje não é um desses dias
nacionais de combate. Mas vamos falar sobre o assunto. Às vezes me questiono
sobre a existência dessas datas e o quanto nos prendemos a esses momentos para
que haja alguma mobilização, ou melhor, reflexão sobre a doença e a necessidade
de cuidado. Acabamos, muitas vezes de modo inconsciente, nos esquecendo durante
os outros 364 dias do ano sobre a importância da prevenção, da possibilidade do
adoecimento, e mais, da promoção de nossa saúde.
Não querendo criticar
este ritual de datas, longe de mim. Acredito na sua importância. Mas gostaria
de chamar a atenção para o cuidado
diário que não podemos nos esquecer de ter com nosso corpo. O adoecer é ainda
para muitos um tabu, algo significado como sofrido demais, "carma",
castigo. Tal pensamento, excessivamente pesado, nos afasta da reflexão sobre a
doença de modo equilibrado, algo a ser encarado como possibilidade real e a ser
integrado as nossas vidas. Em consequência, já que nos esquecemos dessa
necessidade, corremos o risco de distanciarmo-nos de um bom plano de cuidado
com nós mesmas, deixando-nos reféns de consultas médicas e percepção do
adoecimento quando o acometimento está em grau avançado.
Portando, devemos fazer
da prevenção e da promoção de saúde um pensamento constante. Como? Primeiro
diria que mudando o significado que damos ao adoecimento em geral. Não ter medo
de encarar as realidades e assim, saber da necessidade de procurar promover a
própria saúde, evitando que os pequenos sintomas culminem em um adoecimento
grave. Precisamos mesmo ter que chegar à porta de um hospital para aprendermos?
Todos sabemos que o cuidado diário e o diagnóstico precoce são fundamentais
para o tratamento de qualquer doença.
Com isso ressalto a
importância de repensarmos os hábitos de vida, como alimentação, exercícios
físicos e níveis de estresse a que somos submetidas. São questões simples, básicas.
Um lembrete óbvio a chamar a atenção. Mas pergunto: Quantas realmente refletem
sobre isso e realizam alguma mudança em sua vida diária pensando na prevenção e
promoção de sua saúde? Simples, e por isso mesmo, difícil. Só que podem fazer
toda a diferença em nosso trajeto de vida.
Dra. Flávia Martins Beduchi (Ver Quem Somos)
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